معمولا ما وقتی خواب میبینیم روح از بدن جدا شده، وحشت می کنیم و همیشه فکر میکنیم که تعبیر بدی دارد ولی اینطور نیست و گاهی روح متأثر از احساسات و عواظف ماست. بنابراین میتوان از جدا شدن روح به نوعی انقطاع و راحتی، جدا شدن از سختیها و درد و رنج یاد کرد.
خداوند مى گوید: «خداوند ارواح را به هنگام مرگ قبض مى کند» (اللّهُ یَتَوَفَّى الْأَنْفُسَ حِینَ مَوْتِها). «و ارواحى را که نمرده اند نیز، به هنگام خواب مى گیرد» (وَ الَّتِی لَمْ تَمُتْ فِی مَنامِها). و به این ترتیب، «خواب» برادر «مرگ» است و شکل ضعیفى از آن; چرا که رابطه روح با جسم، به هنگام خواب به حداقل مى رسد و بسیارى از پیوندهاى این دو، قطع مى شود.
روح می تواند با سمبل مرگ ، وفات و بی اثر شدن ، مرتبط باشد. اینکه شما در خواب دیدید، در تاریکی بودید و می خواستید لامپ را روشن کنید، یعنی در شرایطی قرار دارید که؛ روح شما می خواهد فطرت شما را به سمت روشنایی ببرد. اما سنگینی و تاریکی جسم که اشاره به توجه جسم به مادیات و دنیا دارد مانع می شود. حالا اگر در صدد تزکیه نفس باشید، روح سبک می شود و جسم هم از آلودگیها نجات پیدا می کند. روح و جسم تأثیر متقابل بر یکدیگر دارند. اما اگر روح اسیر باشد، قطعاً نمی تواند خوب کارش را انجام دهد.
با توجه به مشکلاتی که داشتید، ممکن است این خواب برگرفته از ضمیر ناخود آگاه شما باشد. حالا یک احتمال وجود دارد وآن اینکه ممکن است تجربه مرگ هم برایتان اتفاق افتاده باشد، که این خود می تواند تذکری برایتان در عالم واقع باشد.
برای رهایی از خوابهای آشفته راهکارهایی وجود دارد؛ که به ما کمک می کنند از دیدن این خوابها رها شویم.
دعاها و اذکاری که در این زمینه وارد شده را قبل از خواب بخوانید. ایة الکرسی، آیه سخره( ایه ۵۴ تا۵۶ اعراف) خوانده شود.
در مورد بختک، همان فلج خواب است؛ که معمولا احساس سنگینی روی سینه است ؛ که نتیجه غلبه بلغم است، باید نکاتی را دقت کنید.بیمار بلغمى بسیار به سنگینى سینه مبتلا مىشود، چنان كه گاهى تخیل چیزى را در روى سینهاش مجسم میكند كه از آن تعبیر به بختك می‌نمایند. و راه حلی که برای جلوگیری از بختک در افرادی که مبتلا به آن می شوند، می تواند توصیه هایی نظیر: پرهیز از خوردن زیاد غذا و نوشیدن كافئین به مقدار زیاد و كشیدن سیگار پیش از خواب، كاهش سطح استرس، خوابیدن به اندازه كافی، انجام ورزش‌های منظم و … باشد. حتی در برخی موارد از دارو نیز استفاده می شود. [۱]. طب الرضا- طب و بهداشت از امام رضا علیه السلام، ص: ۱۹۳.
البته تغذیه در دیدن خواب بسیار نقش دارد. غذاهای سرد و سودا را مثل فست فودها، ادویه جات، دیدن این خوابها را زیاد می کند. خوردن غذای گرم مثل ارده و شیره را توصیه می شود. از خوردن غذاهای سرد مثل ماست، دوغ، ترشیجات خودداری کنید.
در نهایت باید خدمت شما دوست عزیز متذکر بشم که خواب معمولا حجت نیست، ولی می تواند پیام داشته باشد. خوب است بدانیم به هر حال همه ما روزی از دنیا می رویم و تنها اعمال ما همراه ما می ماند. بنابراین بهتر است اعمال شایسته ذخیره آخرت داشته باشیم و توسل بر اهل بیت را فراموش نکنیم. صدقه، صله ارحام، انفاق در این زمینه بسیار مؤثر است.
إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ مسلماً كسانی كه ایمان آوردند و كارهای شایسته انجام دادند، و نماز را به پا داشتند، و زكات پرداختند، برای آنان نزد پروردگارشان پاداشی [شایسته] است، نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین می‌شوند.
انجام واجبات ، ترک محرمات، رعایت حق الناس هم مسئله مهمی است. به مسائل جزئی زیاد توجه نکنید
